今年三伏天是“超长版”？专家：因为有两个中伏-凯时尊龙

　　人民日报健康客户端消息，超长版7月16日入伏，今年这标志着我们将进入一年中最热的伏天伏三伏天！

　　三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”两种情况。因为有两以今年为例，个中7月16日入伏，超长版8月24日出伏，今年一共40天，伏天伏是因为有两个“加长版”三伏。据中国天气网数据，个中2001年至2022年，超长版22年里有17年都是今年“加长版”三伏，占比高达77%。伏天伏

　　“所谓的因为有两超常版三伏天实际上是指有两个中伏，也就是个中多了一个润伏，一般来说，润伏在入秋后出现，一直到处暑结束。” 北京民俗学会会长高巍7月18日向健康时报表示 “今年润伏恰巧在比较热的中伏，也就把三伏天给延长了，所以会更热。” 

　　“伏天往往是40天的时候多，像初伏十天，中伏十天，末伏十天共30天的那种并不多，所以加长版伏天是一个普通现象。” 高巍会长补充道。

　　三伏天到底有多热？中国天气网统计了近30年来（1991年至2020年）的气象数据发现，三伏天里华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续日数达5至7天。

　　为何三伏天会这么热？中国天气网气象分析师李靓在中国天气网表示，主要是因为入伏后，夏季风逐渐抵达最北端，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，一天比一天热，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热；且七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容比干空气要大得多，还影响人体汗液排出，这也是天气闷热的重要原因。

　　来源：人民日报健康客户端

　　相关报道：40天“超长待机版”三伏天开启！哪些人最容易中暑？（中国新闻网）

　　中新网北京7月16日电 今天开始，40天“超长待机版”的“三伏天”正式开始，一年中最热的时段来到了。最近，我国多地出现极端高温，甚至有人因热射病死亡，那么，到底什么是中暑？哪些人最容易中暑？热射病有多可怕？

　　中暑在夏季是非常常见的一类急症，跟天气有直接关系，在天气炎热和（或）空气湿度大时更容易发生。

　　北京协和医院急诊科副主任刘继海表示，人体本身有一定自我调节能力，但如果长期在这种高温高湿的环境下停留就可能发生中暑，特别是老年人、儿童、孕妇这些体温自我调节能力相对较弱的特殊人群，在遇到酷暑天气时就更容易发生中暑。

　　刘继海表示，按程度轻重，中暑可分成先兆中暑和中暑，中暑又根据不同的临床表现分为热痉挛、热衰竭和热射病。对于机体而言这是一个连续发展的过程，如果最开始的轻度不适能被及时发现、处理，就不至于发展到最严重的情况。

　　先兆中暑者经常会出现乏力、头晕等症状，这时如能及时从高温高湿环境下转移到相对清凉的环境，再注意补水，这些症状就可以完全缓解，不用特别担心。但如没及时发现和处理，可能会发展成中暑。

　　痉挛就是老百姓讲的抽筋，人体汗液里含有大量水和钠钾钙等电解质，在高温高湿的环境下如果大量出汗，就会导致大量的水份和电解质丢失，造成机体肌肉痉挛。

　　热痉挛者除了感到头晕、乏力外，最突出的表现就是大量出汗同时伴有肌肉痉挛，以腿部肌肉，特别是小腿肌肉痉挛最多见。很多运动员在高温高湿的环境下比赛时很容易出现腿抽筋，这就是热痉挛的表现。

　　专家提醒，出现热痉挛时，关键要让热痉挛者快速转移到相对清凉的环境下休息，同时补充水和电解质，也就通常所说的矿物质水，这样就可以有效缓解热痉挛的症状。

　　那么，如果出现以上症状还没有及时处理，病人可能就会进入热衰竭阶段。这一阶段最突出的表现就是血压下降，持续丢失的体内水分和电解质，就会造成血压下降，同时病人全身状况就会变差，但这时患者神志还是基本清醒的。

　　在热衰竭时，病人自我体温调节能力下降，这时病人往往会伴随中到高度发热，体温达到38°c~39°c，之前的头晕、乏力甚至痉挛这些表现也都可能同时存在。对于热衰竭来讲，单纯口服补液可能无法达到足够效果，这时要到医院配合静脉输液来补液和补充电解质等治疗措施，同时要有效降温。

　　如果还没及时得到干预和治疗，随着他体温进一步升高，往往会超过40°c，患者此时会出现神志障碍，或者昏迷，这时就发展成为最严重的一类中暑表现——热射病。

　　刘继海介绍，据现有数据统计，热射病死亡率大概在60%到70%。因为热射病患者体温过高，最严重的的情况下会有脑细胞损伤，进而影响中枢神经系统，进而可能造成一系列严重后遗症。

　　刘继海表示，热射病首要治疗还是以降温为主，需要把患者的体温控制在我们可以接受的范围之内，减少高温对机体的持续损伤，同时再配合其他治疗手段，尽可能保护患者脏器功能。（完）

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