牡蛎味道鲜美，豆腐营养价值高，牡蛎肉炖的豆腐异常鲜美
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时间：2023-05-23 23:03:37
原标题：牡蛎味道鲜美，牡蛎豆腐营养价值高，味道牡蛎肉炖的鲜美鲜美豆腐异常鲜美
海蛎子就是大家常吃的牡蛎，只是豆腐炖的豆腐南北叫法不一样，但东西是营养异常一样的，按说海蛎子用蒸或烤味道都会很鲜美，价值但我家竹子就爱吃海蛎子肉炖的高牡豆腐，那就满足我家竹子的蛎肉口味啦。。牡蛎
材料。味道
海蛎子肉，鲜美鲜美豆腐，豆腐炖的豆腐红绿辣椒，营养异常葱，价值姜，高牡盐，花生油。
做法。
1，海蛎子煮开，去壳，豆腐切块，青红椒切丁。
2，锅里放花生油。
3，烧热后，放青红椒煸炒。
4，放入海蛎子肉煸炒。
5，放入豆腐块。
6，加一点水烧开，改小火稍炖，放盐，鸡精调味。
鲜美的海蛎子。。。。