农村人把这菜当草，简单炒一炒，瞬间变宝，好吃又营养
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时间：2023-05-23 23:14:15
原标题：农村人把这菜当草，农村简单炒一炒，人把瞬间变宝，菜当草简炒瞬吃又好吃又营养
在北方很多地方，单炒南瓜叶都是间变直接丢掉的。其实把它拿来当美食，宝好简单烹饪成一道小菜，营养看着绿意盎然，农村真的人把非常好吃哦！今天就来做一款清炒南瓜芽，菜当草简炒瞬吃又非常的单炒鲜嫩解馋，一次做上一盘，间变全家人都吃得津津有味哦！宝好农村人把这菜当草，营养简单炒一炒，农村瞬间变宝，好吃又营养！
其实南瓜嫩叶的口感脆嫩，每一口都无比满足，别提多过瘾了。关键是在农村老家，想吃的时候就能采摘一点，方便快捷。有机会一定要品尝一下，多吃多健康呢！
【清炒南瓜芽】
制作配料：南瓜芽1把 盐半勺 大蒜2个 蚝油1勺
制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、南瓜芽摘洗干净，把筋膜去掉，撕成小块备用；
3、热锅凉油，加入蒜末炒香；
4、再把南瓜芽加进去炒至变软，加入蚝油和盐翻炒均匀；
5、最后大火收汁即可；
6、鲜嫩清香不塞牙，比普通的青菜要好吃，而且营养丰富，趁着季节要多吃一点。